Theo Điều tra dân số quốc gia năm 2021, ngày 31 tháng 3 năm 2021 có 2.061 người sống tại Harta: 1.033 nam và 1.028 nữ. Làng Harta chiếm khoảng 30% tổng dân số xã Dynów. Mật độ trung bình 80 người/km² là một trong những vùng có mật độ dân số cao nhất xã.[23]

Cũng đối chiếu theo đó, dân số Harta đứng thứ nhất trên 9 vùng phi đô thị khác của xã, thứ 23/84 toàn huyện và 120/1.488 toàn tỉnh.[23]

Dân số Harta tương đối ổn định trong suốt chiều dài lịch sử. Cuối thế kỷ 18, Harta là nơi sinh sống của khoảng 650 cư dân.[279] Dân số tăng rất nhanh (mức tăng tự nhiên năm 1799 lên tới 31‰[280]) và đạt mức 1.000 người cuối thế kỷ 18 đầu thế kỷ 19.[281] Cuối thập kỷ 1820, tốc độ tăng chậm lại,[282] nhưng đến 1830 tăng trở lại và duy trì đà tăng cho đến thập niên 1880.[283] Sau đó, tốc độ tăng trưởng chậm lại, dân số đạt cao nhất năm 1910[9] và suy giảm đáng kể sau Thế chiến I.[284]

Harta cũng luôn có sắc tộc và tôn giáo đồng nhất trong suốt lịch sử. Năm 1777, chỉ có 2 gia đình Do Thái trong 131 hộ ở Harta. Một thế kỷ rưỡi sau, theo điều tra dân số năm 1921, chỉ có 2/2.483 có phải quốc tịch không phải Ba Lan, 98,9% dân số theo Công giáo (1% theo Do Thái giáo).[285]

Tỷ lệ nữ giới thay đổi đáng kể so với trung bình 100 năm giới. Đầu thế kỷ 20, nữ giới là 104 , tăng lên 110 sau Thế chiến,[285] đạt kỷ lục 117 năm 1970, sau đó giảm dần và thấp nhất 96,4 năm 2022.[286]

Còn theo độ tuổi cũng chỉ có biến động chậm chạp. Năm 2002, 26,1% dân số Harta chưa đến tuổi lao động và 19,1% quá tuổi. Trong hai thập kỷ sau đó, tỷ lệ thay đổi và theo điều tra dân số năm 2021, nhóm trước tuổi lao động giảm 6,4% xuống 19,7%, còn người cao tuổi tăng 2,1% lên 21,2%. Dân số trong độ tuổi lao động tăng từ 54,8% năm 2002 lên 59,1% năm 2021.[23]

Tỷ suất sinh tử trong hai thập niên đầu thế kỷ 21 tương đối ổn định và dao động từ khoảng 10 đến 25 cho cả hai (trừ năm 2021 có 32 người chết).[239][287] Tỷ lệ di cư thuần ở Harta khác biệt lớn so với toàn xã: năm 2019–2022 là 1,9‰,[287][286] so với mức mức 4,3‰ của xã Dynów.[23]